Páscoa: truques de cozinha saudáveis para não prescindir de nada
Dos assados aos doces, conheça as dicas para comer todas as iguarias de que mais gosta, sem comprometer a saúde.
Dieta DASH e a Hipertensão Arterial
A dieta DASH, do inglês Dietary Approaches to Stop Hypertension, tem sido um dos padrões alimentares com melhores resultados em saúde.
Doenças Inflamatórias Intestinais: a relevância de uma boa nutrição
Estas doenças afetam sobretudo o intestino, interferindo com absorção de nutrientes realizada por este órgão. Uma nutrição adequada é fundamental no tratamento.
Iodo: qual o seu papel no organismo e como obtê-lo
A deficiência de iodo é um problema de saúde pública a nível mundial. Saiba qual a sua importância no organismo e como garantir uma ingestão adequada.
Como se têm alimentado os portugueses?
A obesidade é uma doença crónica com um importante impacto na saúde pública.
Como devemos utilizar as ervas aromáticas?
As ervas aromáticas são um excelente substituto do sal e têm a capacidade de atribuir sabor aos pratos.